Dah December rupanya..👏👏👏
Cepat aje masa berlalu, bila bersama Covid ni.
Bulan ni best, sebab period dah back to normal. Tak sempat nak ambik ubat pun. Tawakal aje dengan segala mak nenek excercise je. Tak lah power sangat excercise nye pun, sekadar jogging, brisk walk & aerobik sikit.
2-3 tahun ni aje baru perasan, bila nak period tu, badan sakit² la, pinggang cramp, kepala pening².. Mungkin la pertambahan faktor usia, lagi sensitif dengan tubuh badan tu.
So, kekdahnya Aku menang la yer. Tak makan ubat , period datang seperti biasa. Kena maintain diri bersenam la rasanya. Baru hormon badan tu function betul².
Harap bulan depan pun normal cycle period ni. Tak tahu nak tackle camne dah. Kalau boleh tanak la telan ubat tu 😣😣